【筋トレ】増量期の腕トレ！弱点克服。

増量期に入り腕トレの日を作りました。
極太の腕を作る方法公開。

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※男二人の子供達とフィットネスを交えた動画を載せていきます
笑いあり、時には真面目にやっていくのでチャンネル登録お願いします

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